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新生児の準備品リスト：本当に必要なもの（と買わなくていいもの）

Irene · · 8 分

ネットに出回っている数々の「出産準備品リスト」の大半は、準備品を売っている人が書いた70品目のコピー＆ペーストです。その結果、使わなかったものでいっぱいになるクローゼット、赤ちゃんが2週間しか着ない0〜1か月サイズ、そして生まれる前に底をつく予算。このリストはそれとは違います。最初の3か月に本当に必要なものだけを、現実的な数量とともに掲載し、正直な「お店に置いてくるべきもの」のセクションも用意しました。

前提：サイズはあっという間に変わる

健康な新生児は最初の3か月で1か月あたり3〜4 cmほど成長します。0〜1か月サイズは平均3〜5週間、1〜3か月サイズは およそ2か月もち、その後3〜6か月へと移行します。つまりサイズ0の肌着を15枚買うのは 無駄で、半分しか使えません。鉄則は0サイズは少なめに、1〜3と3〜6を多めに、 加えて買うのをやめた頃に「もう大きくなった」と気づくための6〜9か月の小さなストックを用意することです。

衣類 — 最初の3か月の現実的な数量

2〜3日に1回の洗濯を想定してください（新生児がいると洗濯回数は多くなります）。この数量から、半分は清潔な状態で、半分は洗濯かごの中で交互に回ります。

  • 半袖ボディスーツ（肌着）：0〜1サイズで6枚、1〜3サイズで8枚、3〜6サイズで6枚。 Amazonでコットンの肌着を探す
  • 長袖ボディスーツ（肌着）：0〜1サイズで4枚、1〜3サイズで6枚、3〜6サイズで4枚（季節の変わり目や就寝時に便利）。
  • カバーオール（ロンパース）：各サイズ4〜5枚。準備品の中で最も使い勝手のよい一着で、赤ちゃんを一瞬で着替えさせられます。 オーガニックコットンのカバーオールを探す
  • 柔らかいパンツ／レギンス：各サイズ3〜4枚。外出を始める頃に肌着と合わせます。
  • セーター／カーディガン：2〜3枚。寒い季節に長袖肌着の上に着せます。
  • 新生児用ソックス：8〜10足（片方が洗濯中に行方不明になるのは自然なことです）。締めつけて跡が残るものではなく、口ゴムが広いタイプを選びましょう。
  • コットンの帽子：2〜3枚。産院でも最初の数時間は必ず1枚被せます。
  • 厚手のジャンプスーツ／ミニダウン：1枚、ただし寒い時期（11月〜2月）に生まれる場合のみ。

沐浴とケア

  • フード付きバスタオル：2〜3枚。フードは本当に役に立ちます。マーケティングの仕掛けではありません。 フード付きバスタオルを探す
  • 全身用ボディソープ＆シャンプー：大きめの1本、無香料・中性のもの。赤ちゃんには1〜2歳まで別々のシャンプーは必要ありません。
  • おむつかぶれクリーム（酸化亜鉛ペースト）：かぶれ予防に欠かせません。 酸化亜鉛ペーストを探す
  • おしりふき：最初は3〜4パック。アルコールフリー・無香料、できれば99%が水でできているものを選びましょう。
  • スイートアーモンドオイル：1本。乳痂、マッサージ、特に乾燥した肌に。
  • 柔らかいヘアブラシ＋コーム：1セット。
  • 先が丸い爪切りまたは専用のやすり：爪はとても早く伸びます。

おむつ

悩ましいポイントです。最初の1か月はサイズ1のおむつ（2〜5 kg）から始めますが、大袋を1パックだけ買ってください。多くの新生児は2〜3週間でサイズ1を飛び越え、いきなりサイズ2に移行します。サイズ1を大量に備蓄すると、未開封のおむつを売ったり譲ったりすることになります。

就寝用

  • 夏用スリーパー（TOG 0.5〜1）と冬用（TOG 2.5）：各シーズン1枚ずつ。ばらばらの掛け布団より安全です（ESPE／SIDSのガイドラインでも12か月未満では避けるべきとされています）。 新生児用スリーパーを探す
  • ベビーベッド用のフィットシーツ：3枚（使用中1枚、清潔1枚、夜間の緊急用1枚）。
  • 100%コットンのモスリンガーゼ（70×70または120×120）：4〜6枚。モスリンガーゼは準備品の中で最も用途の広い布で、軽い掛け物、吐き戻しの受け、急なおむつ替え用の敷物、日差しの強い時のベビーカーの日除けとして使えます。 コットンのモスリンガーゼを探す
  • 室温計：部屋の温度を管理するため（18〜20 °Cが理想的な範囲）。

授乳（完全母乳でない場合のみ）

  • 抗コリック哺乳瓶：150 mlを3〜4本＋替えの乳首。母乳育児を予定していても、緊急時や搾乳のために少なくとも1本は持っておくと便利です。 抗コリック哺乳瓶を探す
  • 消毒器：1台、混合または人工栄養を予定する場合のみ。完全母乳の場合は離乳まで不要です。
  • パイル地のスタイ：8〜10枚。ひも付きではなく、マジックテープやスナップボタンで留めるタイプを選びましょう（ひもは安全ではありません）。

健康

  • デジタル直腸体温計または赤外線おでこ体温計：1本。 赤外線体温計を探す
  • 鼻吸い器（手動または電動）：1台。最初の風邪の際に欠かせません。
  • 使い切りタイプの生理食塩水：1パック（40本入り）。鼻や目を洗うのに使います。

必要のないもの（または出番が少ないもの）

人気のないセクションかもしれませんが、正直に書きます。これらを買ったお母さんに聞けば、誰もが「使わなかった」と答えるものばかりです。

  • 0〜3か月の赤ちゃん用の靴：歩きません。新生児の足は裸足か滑り止め付きの靴下のほうがよく発達します。靴は装飾にすぎません。
  • サイズ0のフォーマル服：ショーウィンドウで見たベスト付きセットは、洗礼式の写真用に30分しか着せません。費用対効果は最悪です。
  • ボトルウォーマー：お湯を流す、または鍋で数分湯せんすれば同じくらい速いです。キッチンの棚を無駄に占有します。
  • 赤ちゃん用ドライヤー：タオルと少しの忍耐で十分に乾きます。ミニドライヤーの音は大人用のドライヤーと変わりません。
  • ベビーベッド＋クーハン＋添い寝ベッド＋ハンモック：最初の数か月に赤ちゃんがどこで寝るかに合わせて1つだけ選びましょう。重複は大きな無駄になります。
  • 電子レンジ用消毒器＋電気消毒器＋冷水消毒器：1台だけにしましょう。できれば電気スチーム式が最も便利です。
  • 8柄違いのベビーベッド用シーツセット：使うのは1〜2枚、しかもベビーベッドに移行するまでの3〜4か月だけです。
  • 重いウールの毛布：1歳未満ではSIDSガイドラインで推奨されていません。スリーパーが代わりになります。
  • クッション、ベッドガード、詰め物のあるベビーベッド用インサート：これらも窒息のリスクのため推奨されていません。

最後のヒント：出産祝いリストに全部入れる

上記の必需品のほとんど（肌着、おむつ、おしりふき、バスタオル、モスリンガーゼ、スタイ、体温計、鼻吸い器）は、出産祝いリストの贈り物として最適です。安価で常に役立ち、無駄になりません。親戚は実用的な消耗品を贈るのが大好きで、特にそれが本当に出費を減らしてくれると分かれば喜んで贈ってくれます。

大きな品物（ベビーカー、クーハン、おむつ替え台、消毒器）にはみんなで贈る共同ギフトを活用しましょう。複数の人が同じ買い物に好きな金額で参加できます。一人に負担をかけることなく重要な品をカバーする、最も品のある方法です。

まとめ

新生児の準備品は大型店の新生児コーナーのようになる必要はありません。最初の3か月に毎日使うものをカバーすればよいのです。各項目を少しずつ、サイズは進行形で（0〜1より1〜3と3〜6を多めに）、大きなカテゴリー（ベビーベッド、消毒器、抱っこひも）には1つずつ。残りはマーケティングと、直接の経験がない人からの贈り物です。

お金と場所を節約し、「あとから妊娠するいとこにあげるもの」でいっぱいになる代わりに、機能的なクローゼットを手に入れられます。

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