ベビーシャワーの開き方：準備から当日までの完全ガイド（2026年版）

ベビーシャワーとは、出産を控えた妊婦さんと一緒に、赤ちゃんの誕生をお祝いするために開かれる パーティーのことです。通常は妊娠28〜34週の間に行われます。お腹はすでに目立つ大きさになっていますが、 妊婦さんにはまだイベントを楽しむ体力が残っているタイミングです。伝統的には妊婦さん自身ではなく、 親しい友人や姉妹が企画し、ゲームや軽い食事、そして贈り物を渡す時間が用意されます。もともとはアメリカの 習慣ですが、近年は日本でも少しずつ知られるようになってきていて、本格的なパーティーよりも、友人同士の ちょっとしたお茶会やランチ会のような、もっと簡単な形で開かれることも増えています。一番悩ましいのは たいてい贈り物の扱いです。招待された人があらかじめ何が必要かを知っていれば（共有の出産準備リストを 使えば）、贈り物の重複を避けられて、みんなにとって楽な時間になります。このガイドでは、いつ開催するか、 誰が企画するか、ゲームのアイデア、そして気まずくならない贈り物リストの扱い方を紹介します。

ベビーシャワーとは？（日本でも少しずつ知られ始めている文化）

ベビーシャワーは、出産を控えた妊婦さんを「甘やかして」あげながら、赤ちゃんの誕生を一緒に祝うために 開かれる出産前のパーティーです。テーマに合わせたゲーム、軽い食事、時にはケーキ、そして贈り物を渡す 時間が用意されます。もともとはアメリカで生まれ広まった文化ですが、近年は日本でも少しずつ知られる ようになってきました。多くの場合はもっとこぢんまりとした形で、本格的なイベントというよりは、友人 同士の午後のお茶会やランチ会のような形で開かれます。

いつ開催するか

ちょうどいいタイミングは妊娠28週から34週の間、出産予定日のおよそ4〜6週間前です。 お腹はすでにしっかり目立つ大きさになっていますが、妊婦さんにはまだパーティーを楽しむ体力が残っていて、 出産間際で慌ただしくなる時期も避けられます。出産予定日を見積もるには出産予定日計算ツールが便利です。

誰が企画するか

伝統的には妊婦さん自身ではなく、親しい友人や姉妹、近い親族が企画します。これは、 家族が贈り物を集めるためだけにパーティーを開いているという印象を避けるためでもあります。実際には、 今では身近な人が二、三人で協力して企画し、作業と予算を分担することも多いようです。

費用はどれくらい？予算の分け方

ベビーシャワーはほとんどお金をかけずに開くこともできますし、力を入れれば小さなイベントにすることも できます。かける労力次第です。主な費用項目と目安の金額を以下にまとめました。

ベビーシャワーで楽しむゲーム・アクティビティ

準備しやすく、招待客に合わせてアレンジもできる定番アイデアをいくつか紹介します。

• お腹の周りの大きさを当てる：それぞれが自分の予想する長さに紐を切り、最後に誰が一番近かったかを確かめます。
• 赤ちゃんビンゴ：贈り物やこれから起きそうな出来事（初めて泣いた瞬間、初めてのおむつ替えなど）をマスに書いておき、実際に起きたときにチェックしていきます。
• これは誰でしょう：両親や招待客それぞれの赤ちゃんの頃の写真を並べ、正しい名前と組み合わせるゲームです。
• クリップ（洗濯ばさみ）ゲーム：一人ひとりにクリップを1つ渡し、「赤ちゃん」や「お腹」という言葉を口にしてしまったら相手にクリップを譲ります。最後に一番多くクリップを持っていた人が優勝です。
• 体重と出産日を予想する：それぞれが自分の予想を紙に書いておき、出産後に開封します。 友達と楽しむ出産予想ゲームと同じ発想を、パーティー版にしたものです。
• 未来へのメッセージ：招待客それぞれが、赤ちゃんへのアドバイスやお祝いの言葉をカードに書きます。数年後に読み返すための時間のカプセルになります。

贈り物リスト：一番気を使う場面

企画する側が一番悩むポイントです。「贈り物が欲しいだけのパーティー」だと思われずに、必要なものを どう伝えればいいのでしょうか。一番シンプルな解決策は、招待状に出産準備リストの リンクを添えることです。招待客は自分で本当に必要なものを確認して予約できるので、誰かに直接聞かれる こともなく、贈り物の重複も防げます。ベビーカー、チャイルドシート、ベビーベッドのような値段の高い アイテムには、連名ギフトの企画のしかたを参考に グループギフトを有効にすることもできます。複数の招待客が一緒に参加でき、BabyWishではお金がプラット フォームを通ることはありません。両親が直接受け取り、手数料はかかりません。まだアイデアが足りない 場合は予算別の出産祝いアイデアのガイドも参考にしてください。 招待状については、出産準備リストを共有するWhatsAppメッセージ例が リンクを気まずくなく共有するのに役立ちます。

チェックリスト：いつ何をすべきか

1. 6〜8週間前：日付と会場を決め、招待客リストを固めます。サプライズにしたいか、細かい部分にも関わりたいか、妊婦さん本人にも事前に確認しておきましょう。
2. 4〜3週間前：招待状を送り、出産準備リストのリンクを共有します。遠方から来る人にも、予約する時間の余裕を持ってもらえます。
3. 1〜2週間前：参加人数を最終確認し、食事や装飾を注文します。ゲームと景品の準備も済ませておきましょう。
4. 当日：早めに到着して会場を整え、贈り物を置くコーナーを用意します。そして何より、妊婦さんと一緒にその時間を楽しんでください。

よくある質問

ベビーシャワーとは何ですか？

出産前に、これから生まれてくる赤ちゃんの誕生を妊婦さんと一緒にお祝いするパーティーのことです。ゲームや 軽い食事、そして贈り物を渡す時間が用意されます。もともとはアメリカの習慣ですが、近年は日本でも少しずつ 知られるようになってきており、よりシンプルな形で行われることが多いです。

ベビーシャワーはいつ開催しますか？

通常は出産予定日の4〜6週間前、妊娠28〜34週の間に開催します。お腹はすでに目立つ大きさになっていますが、 妊婦さんにはまだパーティーを楽しむ体力が残っている時期です。

ベビーシャワーは誰が企画しますか？妊婦さん自身ですか？

伝統的には妊婦さん自身ではなく、親しい友人や姉妹、近い親族が企画します。これは、家族が贈り物を集める ためだけにパーティーを開いているという印象を避けるためでもあります。今では、両親と親しい友人たちが 一緒に企画することも増えています。

日本でもベビーシャワーは行われますか？

はい、少しずつ広まりつつあります。とはいえ多くの場合は簡略化された形で行われ、本格的なパーティーと いうよりは友人同士のお茶会やランチ会に近く、アメリカ式のゲームよりも「みんなで集まる時間」そのものを 大切にする傾向があります。

ベビーシャワーで贈り物が重複しないようにするには？

一番簡単な方法は、招待状にオンラインの出産準備リストのリンクを添えることです。招待された人はそれぞれ 本当に必要なものを確認して予約できるので、重複を防げます。値段の高いアイテムについては、連名ギフト （グループギフト）を活用することもできます。

出典

• PianetaMamma、「完璧なベビーシャワーの開き方」 — pianetamamma.it （2026年6月30日 閲覧）。